Graf Center for Integrative Medicine, Meditation/Stress Management

Reducción del estrés – Guía de meditación en español

Mar 15

Tuesday
March 15, 2022
4:00 p.m. – 5:00 p.m.

Feb 01

Tuesday
February 1, 2022
4:00 p.m. – 5:00 p.m. 
Feb 08

Tuesday
February 8, 2022
4:00 p.m. – 5:00 p.m. 
Feb 15

Tuesday
February 15, 2022
4:00 p.m. – 5:00 p.m. 
Feb 22

Tuesday
February 22, 2022
4:00 p.m. – 5:00 p.m. 
Mar 01

Tuesday
March 1, 2022
4:00 p.m. – 5:00 p.m. 
Mar 08

Tuesday
March 8, 2022
4:00 p.m. – 5:00 p.m. 
Mar 15

Tuesday
March 15, 2022
4:00 p.m. – 5:00 p.m. 
Mar 22

Tuesday
March 22, 2022
4:00 p.m. – 5:00 p.m. 
Mar 29

Tuesday
March 29, 2022
4:00 p.m. – 5:00 p.m. 
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Una serie gratuita de Instagram Live

Parte del Rodgers Family Meditation Program

MARTES
4:00 p.m. – 5:00 p.m.
60 minutos por sesión para aquellos que buscan relajación mental para reforzar el bienestar general del cuerpo. Instrucción en español.

Dirigido por

Mary Ann Fernandez, CYT y instructora de meditación

Para unirse

Visite instagram.com/marivinyc de 4:00 p.m. a 5:00 p.m. en cada fecha de la serie para acceder al video de Instagram Live.

Para más información

Llame al 201-608-2377 o envíe un correo electrónico a grafcenter@ehmchealth.org.

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