Graf Center for Integrative Medicine, Meditation/Stress Management

Reducción del estrés – Guía de meditación en español

Sep 26

Tuesday
September 26, 2023
4:00 p.m. – 5:00 p.m.

Sep 26

Tuesday
September 26, 2023
4:00 p.m. – 5:00 p.m. 
Oct 03

Tuesday
October 3, 2023
4:00 p.m. – 5:00 p.m. 
Oct 10

Tuesday
October 10, 2023
4:00 p.m. – 5:00 p.m. 
Oct 17

Tuesday
October 17, 2023
4:00 p.m. – 5:00 p.m. 
Oct 24

Tuesday
October 24, 2023
4:00 p.m. – 5:00 p.m. 
Nov 07

Tuesday
November 7, 2023
4:00 p.m. – 5:00 p.m. 
Nov 14

Tuesday
November 14, 2023
4:00 p.m. – 5:00 p.m. 
Nov 21

Tuesday
November 21, 2023
4:00 p.m. – 5:00 p.m. 
Nov 28

Tuesday
November 28, 2023
4:00 p.m. – 5:00 p.m. 
Dec 05

Tuesday
December 5, 2023
4:00 p.m. – 5:00 p.m. 
Dec 12

Tuesday
December 12, 2023
4:00 p.m. – 5:00 p.m. 
Dec 19

Tuesday
December 19, 2023
4:00 p.m. – 5:00 p.m. 
ALL DATES 
This is an online event.
Back to calendar

Una serie gratuita de Instagram Live

Parte del Rodgers Family Meditation Program

Todos los martes
11 de julio hasta el 19 de diciembre
No hay clase el 1 de agosto, el 22 de agosto, el 31 de octubre
4:00 – 5:00 PM

60 minutos por sesión para aquellos que buscan relajación mental para reforzar el bienestar general del cuerpo. Instrucción en español.

Dirigido por

Mary Ann Fernandez, CYT y instructora de meditación

Para unirse

Visite instagram.com/marivinyc de 4:00 p.m. a 5:00 p.m. en cada fecha de la serie para acceder al video de Instagram Live.

Para más información

Llame al 201-608-2377 o envíe un correo electrónico a grafcenter@ehmchealth.org.

Back to calendar
Share This