Cómo encontrar al profesional de salud mental adecuado: por dónde empezar y qué debes saber.

Buscar ayuda para tu salud mental es un paso valiente e importante, pero encontrar al profesional adecuado a veces puede resultar abrumador. Para guiarte en este proceso, nuestro equipo de salud conductual responde a las preguntas más frecuentes sobre cómo empezar la búsqueda, qué esperar en tu primera consulta y cómo podemos ayudarte a encontrar la mejor atención para tus necesidades.

¿Qué tipo de profesional de la salud mental debo buscar?

El tipo de profesional que debes consultar depende de tus necesidades específicas, ya sea que busques terapia conversacional, control de medicamentos o ambas cosas.

Los psicoterapeutas son profesionales de la salud mental con licencia que brindan terapia verbal para una variedad de problemas emocionales y conductuales. Esto incluye a los trabajadores sociales clínicos con licencia (LCSW) , los consejeros de salud mental con licencia (LMHC) y los consejeros profesionales con licencia (LPC) , todos ellos profesionales con maestría capacitados en diversos enfoques terapéuticos.

Los psiquiatras son médicos que pueden recetar medicamentos y, en ocasiones, proporcionar terapia, lo cual resulta especialmente útil para afecciones como la ansiedad, la depresión o los trastornos del estado de ánimo.

Los psicólogos tienen un doctorado y brindan terapia, pruebas y diagnósticos, pero no recetan medicamentos.

El equipo de salud mental de Englewood Health incluye trabajadores sociales clínicos licenciados y psiquiatras , que ofrecen una gama de servicios de apoyo para ayudarle a obtener la atención adecuada para usted.

¿Cómo puedo encontrar un proveedor que se ajuste a mis necesidades?

Es fundamental tener una buena relación con tu terapeuta. Al elegir un profesional, considera preguntar:

• ¿Qué afecciones trata?
• ¿Cuál es su disponibilidad?
• ¿Ofrecen sesiones presenciales o virtuales?
• ¿Cuál es su enfoque terapéutico?
• ¿Tiene formación o certificación en métodos terapéuticos específicos?

No dudes en expresar tu opinión si no te sientes a gusto; mereces sentirte cómoda, segura y apoyada en tu atención médica.

Y si no sabes por dónde empezar, Englewood Health te lo pone fácil. Mediante una breve evaluación inicial en nuestro Centro de Acceso a la Salud Mental, nuestro equipo te ayudará a identificar tus necesidades y te pondrá en contacto con el profesional más adecuado para ti.

¿Qué ocurre si el proveedor que quiero no acepta mi seguro?

Contratar un seguro puede ser complicado, pero hay medidas que puedes tomar:

• Comuníquese con su compañía de seguros para obtener una lista de proveedores de salud mental dentro de su red.
• Si está considerando un proveedor que no pertenezca a la red de su seguro, pregunte a su aseguradora si ofrecen algún tipo de reembolso.
• Busque en directorios en línea por proveedor de seguros, especialidad y ubicación.

Englewood Health acepta la mayoría de los principales planes de seguro , lo que facilita el acceso a la atención que necesita sin estrés financiero adicional.

¿Qué pasa si me encuentro con un obstáculo? ¿Cómo puedo seguir adelante?

Es normal sentirse frustrado si el primer intento no sale como se esperaba. Quizás el médico que te interesa no acepta tu seguro o tiene largas listas de espera. Pero no te rindas: tú eres quien mejor puede ayudarte .

Si ya estás en terapia pero no ves progreso, habla con sinceridad con tu terapeuta. A veces, un simple cambio de enfoque puede marcar una gran diferencia. Y si aún así no te sientes a gusto, no hay problema en cambiar de terapeuta. Lo importante es perseverar. Existe el apoyo adecuado.

¿Qué debo esperar en mi primera cita?

En su primera sesión, es probable que su proveedor le pregunte sobre:

• historial de salud mental
• Síntomas actuales
• Antecedentes familiares
• Relaciones
• Vida laboral o escolar

La mayoría de los profesionales sanitarios realizarán una evaluación biopsicosocial, que consiste en una valoración integral de sus factores biológicos, psicológicos y sociales. Esto ayuda a orientar el tratamiento y puede conducir a un diagnóstico.

¿Cómo facilita Englewood Health este proceso?

Simplificamos el proceso de inicio. Nuestro Centro de Acceso a la Salud Mental le ayuda a conectarse con el proveedor adecuado.

Así es como funciona:

1. Visite nuestra página de Servicios Ambulatorios de Salud Mental para programar una breve cita de admisión.
2. Uno de nuestros coordinadores de admisión le guiará a través de una evaluación inicial.
3. Si la atención ambulatoria es apropiada, nuestro equipo le ayudará a encontrar al profesional más adecuado y a programar su primera cita.

Nuestro equipo está formado por trabajadores sociales clínicos y psiquiatras titulados, y estamos aquí para apoyarte en cada paso del camino.

¿Necesitas hablar con alguien de inmediato?

Si usted o alguien que conoce está sufriendo angustia emocional o pensando en el suicidio, hay ayuda disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Llame o envíe un mensaje de texto al 988, o visite el sitio web de la Línea de Ayuda 988 para obtener apoyo inmediato.

Publicado el 22 de mayo de 2025; actualizado el 22 de abril de 2026.