Un diagnóstico, dos perspectivas: comprender y manejar la menopausia con su médico de atención primaria y ginecólogo

La menopausia es diferente para cada mujer, y va mucho más allá de los sofocos. En este artículo, dos expertas en Englewood Health comparten sus perspectivas sobre cómo reconocer los síntomas, comprender las opciones de tratamiento y afrontar esta transición con confianza.

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Preguntas para el médico de atención primaria: Dra. Michelle Graziano

P: Muchas mujeres creen que los sofocos son el único signo de la menopausia. ¿A qué otros síntomas deberían estar atentas?

Dra. Michelle Graziano, Atención Primaria: Los sofocos son comunes, pero la menopausia suele afectar mucho más que la temperatura corporal. Las mujeres pueden notar alteraciones del sueño o cambios en la calidad del sueño, cambios de humor como depresión o ansiedad y, con el tiempo, sequedad vaginal. Muchas también reportan confusión mental, dolor articular o muscular, y cambios en la piel y el cabello. Estos síntomas pueden aparecer gradualmente y varían considerablemente de una persona a otra.

P: Cuando una paciente acude a usted con algunos o todos estos síntomas, ¿cómo la ayuda a determinar si se trata de la menopausia o si está sucediendo algo más?

Dra. Graziano: Puede ser complicado porque estos síntomas pueden tener muchas causas. Empiezo con una historia clínica detallada y suelo solicitar análisis de sangre básicos para descartar otras afecciones médicas. La menopausia es principalmente un diagnóstico clínico, lo que significa que no hay pruebas de laboratorio ni de otro tipo que la confirmen. Por lo tanto, es fundamental comprender los síntomas, la edad y el estado general de salud de la paciente.

P: ¿Existen cambios en el estilo de vida que puedan ayudar a aliviar los síntomas de la menopausia?

Dra. Graziano: Sí, e incluso cambios sencillos pueden marcar una diferencia significativa. Vestirse con varias capas puede ayudar a controlar los cambios repentinos de temperatura, y evitar los desencadenantes comunes de los sofocos, como el alcohol, las bebidas calientes y las comidas picantes, puede reducir los síntomas. Los buenos hábitos de sueño son clave. Muchas mujeres también se benefician de las técnicas de relajación, el yoga, la terapia cognitivo-conductual o la aromaterapia para ayudar a controlar el estrés relacionado con la menopausia.

P: ¿En qué momento recomienda que una mujer consulte a un ginecólogo para recibir atención más especializada sobre la menopausia?

Dra. Graziano: En atención primaria se pueden consultar muchas opciones de prescripción no hormonal. Si estos enfoques no son efectivos, o si una mujer está específicamente interesada en la terapia de reemplazo hormonal, es adecuado derivarla a un ginecólogo para una evaluación y conversación más detalladas.

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Preguntas para el ginecólogo: Dra. Tracy Scheller

P: ¿Qué significa la “ventana de oportunidad” cuando se trata del cuidado de la menopausia?

Dra. Tracy Scheller , Ginecología: Entre los cinco y diez años en que las mujeres experimentan síntomas perimenopáusicos es un momento crucial para hablar sobre la terapia hormonal. Para la mayoría de las mujeres, esto ocurre a mediados de los 40, pero es común entre principios y finales de los 40. La disminución de estrógeno puede provocar pérdida ósea y cambios en los vasos sanguíneos que afectan la salud cardíaca. Abordar los síntomas y los riesgos durante este período puede tener beneficios para la salud a largo plazo.

P: ¿Cómo ayuda a los pacientes a abordar las inquietudes o temores sobre la terapia de reemplazo hormonal (TRH)?

Dra. Scheller: Me centro en comprender los factores de riesgo personales de cada paciente, incluyendo antecedentes de coágulos sanguíneos, migrañas con aura, cáncer o enfermedades cardiovasculares. Una vez que comprendemos el riesgo individual, analizamos los beneficios de la terapia de reemplazo hormonal (TRH). Las hormonas que recetamos actualmente difieren de las hormonas sintéticas (Premarin y Provera) estudiadas en ensayos clínicos anteriores. Las terapias actuales se asocian con un menor riesgo de coágulos sanguíneos y cáncer de mama, y pueden mejorar la densidad ósea y la salud cardíaca en pacientes adecuados.

P: Más allá de las opciones de prescripción, ¿cómo incorpora estrategias integrativas (como nutrición, manejo del estrés o acupuntura) para mejorar la calidad de vida de los pacientes?

Dra. Scheller: Además de ginecóloga, soy directora médica del Centro Graf de Medicina Integral en Englewood Health. Aquí, priorizamos la coherencia en el estilo de vida y ofrecemos terapias de apoyo como acupuntura, masajes, reiki, asesoramiento nutricional y orientación sobre suplementos para ayudar a las mujeres a controlar los síntomas y mantener un bienestar a largo plazo durante la menopausia y después.

Tome el control de su salud hoy

Si experimenta síntomas como cambios en el sueño, cambios de humor, sofocos o confusión mental, o tiene preguntas sobre las opciones de tratamiento para la menopausia, los médicos de Englewood Health pueden ayudarlo.

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Publicado el 10 de febrero de 2026