Shirvan Family Live Well Center

Live Well: Nutritional, Emotional, Physical

Empowering individuals and families to make healthy choices

Empoderando a personas y familias para que tomen decisiones saludables

The Shirvan Family Live Well Center is dedicated to helping our community members lead their healthiest lives, through education, hands-on classes and workshops.

Our philosophy is simple: small healthy choices every day can lead to big health changes over time.

El Shirvan Family Live Well Center se dedica a ayudar a los miembros de nuestra comunidad a llevar una vida lo más saludable posible a través de educación, talleres y clases prácticas.

Nuestra filosofía es simple: las pequeñas elecciones saludables del día a día pueden conducir a grandes cambios con el tiempo.

What We Offer

All programs are always free for our community members.

New Program for Expectant Mothers – Begins March 26th

Having a baby soon? Join us for an exciting new program to learn healthy lifestyle skills – prenatal exercise, healthy cooking, stress management and more. This free series is open to expectant moms (both new and experienced moms). All classes are led by an amazing team of health experts. Take care of yourself during this exciting time and connect with other expecting moms in a supportive and uplifting environment. Learn more

Whether it’s learning about new foods, trying new cooking techniques, developing tools to better manage stress or work up a good sweat in an exercise class; our team of experts is here to help you every step of the way!

Our programs teach skills for life and include:

  • Cooking classes
  • Exercise classes
  • Nutrition workshops
  • Stress management programs
  • Emotional wellness classes
  • Programs on specific health issues, such as diabetes, cancer, weight management, heart health and more

Our programs are hosted onsite at our beautiful space in downtown Englewood. Our center has a teaching kitchen and student cooking space as well as an exercise area and quiet space for group discussion and emotional wellness practices.

Qué ofrecemos

Todos los programas son siempre gratis para los miembros de nuestra comunidad.

Nuevo Programa para Futuras Madres – Comienza el 26 de Marzo

¿Esperando un bebé pronto? Únese a nosotros para un emocionante programa nuevo para aprender habilidades de estilo de vida saludable: ejercicio prenatal, cocina saludable, manejo del estrés y más. Esta serie gratuita está abierta a futuras mamás (tanto nuevas como experimentadas). Todas las clases son dirigidas por un increíble equipo de expertos en salud. Cuídate durante este emocionante momento y conéctate con otras futuras mamás en un ambiente de apoyo y positividad. Aprender mas

Ya sea para informarse sobre nuevas comidas, probar nuevas técnicas de cocina, desarrollar herramientas para manejar el estrés o para sudar la camiseta en una de nuestras clases de ejercicios; ¡nuestro equipo de expertos está a su servicio en cada paso del camino!

Nuestros programas enseñan habilidades que se pueden usar de por vida e incluyen:

  • Clases de cocina
  • Clases de ejercicios
  • Talleres de nutrición
  • Programas para manejo del estrés
  • Clases de bienestar emocional
  • Programas sobre problemas de salud específicos, como diabetes, cáncer, manejo de peso, salud coronaria y más

Nuestros programas se llevan a cabo en nuestro hermoso espacio en el centro de Englewood. Nuestro centro cuenta con una cocina para clases y un espacio para alumnos de cocina, así como un área de ejercicios y un área silenciosa para pláticas en grupo y prácticas de bienestar emocional.

How to Participate

There is no cost to participate in any of our programs.

Cómo participar

No hay costo para participar en nuestros programas.

See our calendar

If you see something you like on our calendar of upcoming classes and events, follow the instructions to create an account and sign up online or call us at 551-285-0800. All programs are always free.

Vea nuestro calendario

Si ve algo que le gusta en nuestro calendario de próximas clases y eventos, siga las instrucciones para crear una cuenta e inscríbase en línea o llámenos al 551-285-0800. Todos los programas son siempre gratis.

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We are located in downtown Englewood:

Visítenos en persona

Estamos ubicados en el centro de Englewood:

59 West Palisade Avenue
Englewood, NJ 07631

Map and directions

Mapa y direcciones

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